Ler é uma das ferramentas fundamentais para construir o estilo de vida ideal. Conhece as razões que estão na base desta afirmação?
Comprar ou receber como prenda, pedir emprestado ou requisitar na biblioteca são formas que provam como é fácil termos livros à disposição.
Desde os mais originais marcadores aos talões velhos reutilizados, transformar um bom livro em algo que faz parte da nossa vida permite-nos entrar numa aventura extraordinária. Uma boa história torna a nossa curiosidade insaciável e faz despertar em nós emoções e sentimentos singulares.
Os livros são uma fonte inesgotável de sensações e de conhecimento, mas não só. Vários estudos confirmaram que ler todos os dias, pelo menos 15 minutos, traz benefícios incríveis para a nossa qualidade de vida.
Eis alguns benefícios da leitura:
- Favorece a nossa concentração e a aprendizagem.
- Estimula a memória e mantém o nosso cérebro ativo.
- Alimenta a imaginação e permite-nos viajar sem sairmos do lugar.
- Estimula a criatividade e o raciocínio.
- Enriquece o nosso vocabulário e ajuda-nos a escrever melhor.
- Melhora o nosso poder de argumentação.
- Reduz o stress.
- Aumenta a empatia.
Transformar a leitura num hábito e numa rotina ajuda-nos a caminhar para o nosso estilo de vida ideal. Aceita o desafio?
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