(Re)cria o teu mundo, vive o presente.
Celebra-se hoje o Dia Internacional da Felicidade. Mais do que nunca, é fundamental comemorar esta data e falar sobre felicidade, verdade? O caminho da felicidade depende do que cada um de nós faz dele. É um facto que existem muitas coisas que não controlamos e a condição em que nos […]
🌱 A educação é a base de tudo… … de todas as liberdades. … de todos os direitos e de todos os deveres. … de todos os gestos cívicos e civilizados. … de todas as igualdades e equidades. … do ser humano e da sociedade. ✨ Feliz Dia da […]
🌱 Já alguma vez se sentiu desconfortável no trabalho por causa de tensões entre colegas ou dinâmicas desafiadoras? Para muitos, o local de trabalho pode transformar-se num espaço de stress e insegurança devido a comportamentos de exclusão ou desrespeito. Ao abordar este tema, queremos ajudar a transformar essas experiências, mostrando […]
🌱 Rir, gargalhar, rebolar a rir, chorar de tanto rir… Estas são, provavelmente, das melhores sensações que podemos sentir e partilhar. São emoções que alimentam relacionamentos e que são capazes de aquecer mesmo os espaços mais frios. Estão ao alcance de todos, potenciando a positividade das nossas vidas. É importante termos […]
🌱 Como podemos tirar verdadeiramente partido da renovação de ciclos? Vivemos num mundo em constante mudança. Cada dia, semana, mês ou ano traz consigo a oportunidade de recomeçar, alinhar o rumo e abraçar novas oportunidades. Começar de novo não é apenas um ato de coragem; é um processo de autodescoberta, […]
🌱 A saúde mental já está na vossa lista de prioridades? 10 de outubro assinala o Dia Mundial da Saúde Mental. Esta data foi criada em 1992 pela Federação Mundial da Saúde Mental (World Federation for Mental Health) com o objetivo de combater o preconceito, o estigma e promover o conhecimento […]
A felicidade corporativa é um conceito que tem vindo a ganhar relevo nos últimos anos – não apenas como uma moda passageira, mas como uma verdadeira necessidade profissional. A satisfação e o bem-estar dos colaboradores são fundamentais para a criação de um ambiente de trabalho saudável, produtivo e inovador. Mas […]
🌱 Estamos de volta!!! Depois de uma pausa regeneradora, voltamos cheios de energia e vontade para abraçar cada um dos nossos projetos. A energia dos recomeços é incrível e não deve ser desperdiçada. Venham visitar-nos! 😊 “A vitalidade é demonstrada não apenas pela persistência, mas pela capacidade de começar de […]
🌱 As vossas rotinas de sono são saudáveis? A sexta-feira anterior ao equinócio da Primavera celebra o dia mundial do sono. É o dia ideal para refletir sobre os nossos hábitos e rotinas de sono – e sobre os seus impactos para o equilíbrio das nossas esferas. 😊 Investir numa […]
Conhece bem as suas emoções mais comuns? Como as descreve em palavras simples? Que acontecimentos e que pessoas estão presentes quando se sente dessa forma? Sabemos hoje que as pessoas que conhecem melhor as suas emoções lidam melhor com elas e, por isso, também são capazes de gerir melhor a […]