(Re)cria o teu mundo, vive o presente.
Quantas vezes damos por nós em piloto automático, a responder a e-mails, telefonemas e reuniões, sem espaço para respirar? Num mundo onde tudo parece urgente, a pressão constante desgasta, o foco perde-se e a ansiedade instala-se. Existe uma forma simples de parar, ganhar clareza e recuperar o equilíbrio. Na 10dedosvalentes® […]
Quantas vezes nos sentimos cansados, mesmo depois de uma noite inteira de sono? Ou percebemos que, apesar de estarmos a cumprir todas as tarefas, nos falta clareza, criatividade ou paciência? Vivemos numa cultura que glorifica a pressa e a disponibilidade permanente, perante uma noção discutível de produtividade. Mas esquecemo-nos de […]
🌱 Como podemos tirar verdadeiramente partido da renovação de ciclos? Vivemos num mundo em constante mudança. Cada dia, semana, mês ou ano traz consigo a oportunidade de recomeçar, alinhar o rumo e abraçar novas oportunidades. Começar de novo não é apenas um ato de coragem; é um processo de autodescoberta, […]
Reserve no calendário um momento para estar a par das novidades do seu nicho de mercado. Aproveitando o mês de setembro, com toda a dinâmica dos recomeços e dos novos projetos, apresentamos mais uma dica para uma melhor e mais produtiva organização do trabalho. Reservar no calendário (semanal ou mensalmente) […]
Já se imaginou a trabalhar como sempre quis? O que é que isso realmente significa? As respostas para estas duas questões têm – certamente – contornos diferentes para cada um/a de nós. Somos todos diferentes na interpretação do modelo de ideal e é nessa diversidade que está a beleza da […]
Quantas vezes já usamos expressões do género “o meu tempo não chega para tudo o que tenho para fazer”? Todos temos a consciência de que o tempo se gasta e não se recupera! O tempo é um recurso fundamental no equilíbrio entre as nossas esferas – pessoal, relacional e profissional […]
Quando pensamos na Gestão Eficaz do nosso Tempo, um dos passos mais significativos é o momento de planear a semana e sua inclusão no nosso dia-a-dia enquanto hábito.
Enquanto ferramenta do dia a dia, a Gestão do Tempo apresenta-se como um importante fator diferenciador na melhoria da qualidade das nossas vidas. Prima pela vantagem de ser extensível às várias esferas – pessoal, familiar e profissional. Todos sabemos que, independentemente da forma como o fragmentemos, o dia terá sempre […]