(Re)cria o teu mundo, vive o presente.
O que significa para cada um/a de nós viver em democracia? Muitas vezes, associamos esta palavra apenas a eleições, posições partidárias ou sistemas políticos. Mas a democracia vai muito além disso: é também o modo como vivemos, como nos relacionamos e como damos espaço às diferenças no nosso dia a […]
Será o Dia das Mentiras o dia mais engraçado do ano? Este é um dia celebrado há séculos – julga-se que terá começado a ser celebrado por volta do século XVI, entre partidas inglesas e francesas. Certo é que a sua origem permanece um mistério. Na verdade, o dia […]
Celebra-se hoje o Dia Internacional da Felicidade. Mais do que nunca, é fundamental comemorar esta data e falar sobre felicidade, verdade? O caminho da felicidade depende do que cada um de nós faz dele. É um facto que existem muitas coisas que não controlamos e a condição em que nos […]
🔭 Sabia que hoje é dia de celebrar as Mulheres e Meninas na Ciência? A ciência transforma o mundo, mas nem sempre todas as vozes têm a mesma oportunidade de contribuir para essa mudança. Este dia é um convite à reflexão e à ação: como podemos promover uma ciência mais inclusiva […]
🌱 A educação é a base de tudo… … de todas as liberdades. … de todos os direitos e de todos os deveres. … de todos os gestos cívicos e civilizados. … de todas as igualdades e equidades. … do ser humano e da sociedade. ✨ Feliz Dia da […]
🌱 Rir, gargalhar, rebolar a rir, chorar de tanto rir… Estas são, provavelmente, das melhores sensações que podemos sentir e partilhar. São emoções que alimentam relacionamentos e que são capazes de aquecer mesmo os espaços mais frios. Estão ao alcance de todos, potenciando a positividade das nossas vidas. É importante termos […]
🌱 A saúde mental já está na vossa lista de prioridades? 10 de outubro assinala o Dia Mundial da Saúde Mental. Esta data foi criada em 1992 pela Federação Mundial da Saúde Mental (World Federation for Mental Health) com o objetivo de combater o preconceito, o estigma e promover o conhecimento […]
🌱 Estamos de volta!!! Depois de uma pausa regeneradora, voltamos cheios de energia e vontade para abraçar cada um dos nossos projetos. A energia dos recomeços é incrível e não deve ser desperdiçada. Venham visitar-nos! 😊 “A vitalidade é demonstrada não apenas pela persistência, mas pela capacidade de começar de […]
🌱 As vossas rotinas de sono são saudáveis? A sexta-feira anterior ao equinócio da Primavera celebra o dia mundial do sono. É o dia ideal para refletir sobre os nossos hábitos e rotinas de sono – e sobre os seus impactos para o equilíbrio das nossas esferas. 😊 Investir numa […]
✨ A 10dedosvalentes faz 10anos! ✨ Ao longo deste ano vamos partilhar convosco o nosso Top10 de momentos especiais. Eis o nosso número 6! Os anos de 2020 e 2021 provaram-nos o quanto é importante olhar para dentro. Se olhar para dentro constitui o primeiro passo para alcançarmos o nosso […]