(Re)cria o teu mundo, vive o presente.
🌱 A saúde mental já está na vossa lista de prioridades? 10 de outubro assinala o Dia Mundial da Saúde Mental. Esta data foi criada em 1992 pela Federação Mundial da Saúde Mental (World Federation for Mental Health) com o objetivo de combater o preconceito, o estigma e promover o conhecimento […]
🌱 As vossas rotinas de sono são saudáveis? A sexta-feira anterior ao equinócio da Primavera celebra o dia mundial do sono. É o dia ideal para refletir sobre os nossos hábitos e rotinas de sono – e sobre os seus impactos para o equilíbrio das nossas esferas. 😊 Investir numa […]
Para quem está em casa nesta nova realidade em que nos encontramos, cada dia que passa é mais um desafio. Mas será possível manter esta aventura como uma experiência pacífica? Seja trabalhar remotamente ou conseguir manter crianças felizes sem sair de casa, mantermo-nos confinados ao espaço que habitamos 24 horas […]