(Re)cria o teu mundo, vive o presente.
🌱 A saúde mental já está na vossa lista de prioridades? 10 de outubro assinala o Dia Mundial da Saúde Mental. Esta data foi criada em 1992 pela Federação Mundial da Saúde Mental (World Federation for Mental Health) com o objetivo de combater o preconceito, o estigma e promover o conhecimento […]
Conhece bem as suas emoções mais comuns? Como as descreve em palavras simples? Que acontecimentos e que pessoas estão presentes quando se sente dessa forma? Sabemos hoje que as pessoas que conhecem melhor as suas emoções lidam melhor com elas e, por isso, também são capazes de gerir melhor a […]
Já dedicou algum tempo a descobrir quais são os seus valores? Muito do que somos e do que transmitimos parte dos nossos valores, do que acreditamos ser mais valioso em nós e na relação que temos com os outros e com o mundo. Em qualquer das esferas da nossa vida, […]