(Re)cria o teu mundo, vive o presente.
🌱 A saúde mental já está na vossa lista de prioridades? 10 de outubro assinala o Dia Mundial da Saúde Mental. Esta data foi criada em 1992 pela Federação Mundial da Saúde Mental (World Federation for Mental Health) com o objetivo de combater o preconceito, o estigma e promover o conhecimento […]
Quer inovar na sua abordagem pedagógica e criar experiências de aprendizagem mais dinâmicas? Descubra ferramentas digitais essenciais que podem revolucionar o processo educativo. O impacto da constante evolução do mundo digital potencia uma transformação significativa na forma como se intervém na educação. Ferramentas tecnológicas inovadoras têm permitido a professores, formadores […]
Nos últimos anos sentimos que os profissionais da educação e da formação estão cada vez mais preocupados com o treino das suas competências pedagógicas. Esta questão tem despertado particular interesse junto dos formadores, que contam com uma variedade interessante de ofertas neste âmbito, tanto no contexto formativo público, como no […]
A felicidade corporativa é um conceito que tem vindo a ganhar relevo nos últimos anos – não apenas como uma moda passageira, mas como uma verdadeira necessidade profissional. A satisfação e o bem-estar dos colaboradores são fundamentais para a criação de um ambiente de trabalho saudável, produtivo e inovador. Mas […]
✨ A 10dedosvalentes faz 10anos! ✨ Ao longo deste ano vamos partilhar convosco o nosso Top10 de momentos especiais. Eis o nosso número 6! Os anos de 2020 e 2021 provaram-nos o quanto é importante olhar para dentro. Se olhar para dentro constitui o primeiro passo para alcançarmos o nosso […]
✨ 10dedosvalentes 10anos! ✨Partilhamos convosco o nosso Top10 de momentos especiais que marcam esta década. Eis o nosso número 2: A consultoria no âmbito dos processos DGERT é um dos nossos serviços de Educação & Formação mais conhecidos. Foi em 2013 que tivemos o primeiro desafio. Recordamos com particular orgulho […]
✨ A 10dedosvalentes faz 10anos! ✨ Ao longo deste ano vamos partilhar convosco o nosso Top10 de momentos especiais. Este é o primeiro: o espaço 355 (a casa onde tudo começou!). Clique aqui para saber mais sobre este lugar especial. © 10dedosvalentes | TR | 2023
Conhece bem as suas emoções mais comuns? Como as descreve em palavras simples? Que acontecimentos e que pessoas estão presentes quando se sente dessa forma? Sabemos hoje que as pessoas que conhecem melhor as suas emoções lidam melhor com elas e, por isso, também são capazes de gerir melhor a […]
Já se imaginou a trabalhar como sempre quis? O que é que isso realmente significa? As respostas para estas duas questões têm – certamente – contornos diferentes para cada um/a de nós. Somos todos diferentes na interpretação do modelo de ideal e é nessa diversidade que está a beleza da […]
Este é um conceito que temos vindo a ouvir com mais frequência. Cada vez mais pessoas se preocupam com o que é a articulação da sua vida pessoal, familiar e profissional. O que significa Work-Life Balance para cada um de nós? Sabemos que o excesso de trabalho e o stress […]